Autentikus személyiség kategória bejegyzései

életöröm, önreflexió, önismeret, hitelesség, harmónia, érettség, kifinomultság, hasznosság, áramlat, tudás

Boldogságot tanítok, találd ki, hogy mi vagyok!

Két éve kezdtem el a Boldog Asszonyok Projektemet, és annyi munkaórát, lelkesedést, hitet, erőfeszítést, tudást tettem az elmúlt két évben bele, hogy csak ámulok, amikor végigtekintek rajta. Nem tudatos tervezés, vagy átgondolt marketing inspirált, erre a sok munkára, bár természetesen terveztem tudatosan, és igyekeztem a marketinget is felhasználni, mégis egy varázslatos érzés vezetett leginkább, amit lelkesedésnek hívunk.

cegtablaMindig is lelkes, vidám, optimista ember voltam, de amióta munkaként, heti nagyon sok órában foglalkozom azzal, mitől leszünk boldogok, számomra is felfoghatatlan módon változok én is, és az életem is. A nyáron például, véletlenül új irányt vett a szakmai pályafutásom, ugyanis a segítőimmel kidolgoztunk egy olyan tananyagot, amely lefedi a life coachok képzésének tematikáját, ugyanakkor nagyon magas minősítéseket megcélozva, szeretne a pedagógusok akkreditált továbbképzési rendszerében is részt venni. Legnagyobb örömünkre, a Pedagógus Akkreditációs Tanács kedvező elbírálásban részesítette az új távoktatás alapítási kérelmünket, így  az “Oktatásért felelős miniszter elé terjesztve döntéshozatalra” állapotában van jelenleg.

Azon túl, hogy szakmai életem nagy megtiszteltetésének tartom, még annak a gondolatát is, hogy gyakorló pedagógusok továbbképzését végezzem, elképesztő lehetőségeket látok a life coach képzésben, úgy általában is, de különösképpen a pedagógusok között. Hiszen gondolják csak végig, milyen sok élethelyzettel találkoznak a pedagógusok, a munkájuk során, aminek az elvégzéséhez, se képzést, se muníciót nem kaptak, mégis meg kell oldaniuk ezeket a helyzeteket, ahhoz, hogy végezhessék a munkájukat.

Már biztosan kitalálták a címben elbújtatott  kérdésre a választ, mi vagyok, ha boldogságot tanítok? Lice coach oktató:)

28. házassági évforduló

Ma van a 28. házassági évfordulónk. Három éve bővebb családi körben zeneszó mellett ültük meg az Ezüstlakodalmunkat, de még az elmúlt három évben is történtek velünk olyan dolgok, amikre azt mondtam: “Ezt nem hiszem el!”, vagy “Na erre nem számítottam!”, esetleg “Fogyóban a türelmem!”

Huszonnyolc év egy házasságban elég jó móka, annak ellenére, hogy még végiggondolni sem tudom, – de szerintem nem is érdemes -, hányszor éreztem úgy, én ezt nem csinálom tovább, elegem van. Pedig nagyon jó házasságban élek, egy kedves, szorgalmas, okos férjjel, három nagyszerű gyermekkel, és mindennel, amit valaha megálmodtam. Mégis el-el kap a hiszti néha, és tudom a férjem is szokott a tűréshatárán mozogni velem kapcsolatban. Mindezek ellenére megy együtt, már 28 éve. Összetartottak bennünket a feladatok, a nehézségek, és visznek bennünket előre a közös sikerek. Ma már több identitásom is van, még akkor is, ha tudom, ettől egy elmével foglalkozó szakember, gyanúsan ráncolná a homlokát. Vagyok én, a férjem, meg mi, én a gyermekeink, meg mi, én, a férjem, a gyermekeink, meg mi. Az első “mi” a házasságom, a második “mi” az anyaságom,  a harmadik “mi” a családom. Mindhármat ennek a huszonnyolc éve tartó házasságnak köszönhetem.  Mindhárom tartóoszlopa a mostani jóllétemnek. Ez adja az örömein jelentős részét, így definiálom magam, ezek a fontosságaim, ez az életem. Pedig ezen kívül az önmagamhoz fűződő kapcsolatom, – amibe a származási családom, a barátaim, kedvteléseim stb. tartoznak -, és a munkám is meghatározza milyen minőségű életet élek. Szerencsére ezekkel is rendben vagyok, de naponta végiggondolom, hogy ezért minden nap tenni kell. Mindhárom területért dolgozni kell, napról napra, mert gondoskodás, és odafigyelés nélkül, rossz irányt vehet, ahogy a legszebb, leggondozottabb kert is elvadul, elburjánzik, rendszeres művelés nélkül.

A család-munka-önmagam hármasból, mégis a család a legnehezebb terület, mert ott másokkal együttműködve jönnek csak az eredmények. Az önmagammal való kapcsolatomban teljesen magamra vagyok utalva, talán ezért nem megy olyan sok embernek éppen ez a rész jól. A munka világában is váltogatható a másokkal együtt, vagy magamban, viszont jó házasságot, boldog családi életet nem lehet szeretet, tisztelet, és együttműködési képesség nélkül élni. Ez egy igazi hétpróba. Nekünk már négyszer sikerült kiállni a hétpróbát, és nagyon szép lenne, még négyszer. Vajon milyen lenne nyolcvan évesen, még mindig együtt? De csak akkor, ha ez mindkettőnknek örömet jelent!  Mert nincs megbetegítőbb, egy beteg kapcsolatnál, bárkihez fűződjön is.

Sajnos elég sok ember éli gyűlölködve az életét, megbetegítve ezzel önmagát, és fertőzve a körülötte lévőket. Robert Waldinger: “Mitől lesz jó az életünk? A boldogság leghosszabb kutatásának tanulságai” című előadásában megosztja velünk, hogyan éljünk hosszú, örömteli életet. Ez a Ted előadás szerepel a Life Coch Képzésünk tananyagában is, annyira fontos bölcsességet tartalmaz. Már több mint tízmillióan érthették meg belőle, a jó kapcsolatok sokáig életben tartanak, de a rosszak megbetegítenek.

Gondoljanak egy citromra!

Amióta abból élek, hogy megosztom másokkal a megfigyeléseimet, gondolataimat, tapasztalataimat, még több időt töltök gondolkodással, és más emberek, helyzetek megfigyelésével. Már régen szemet szúrt az embereknek az a típusa, akinek látszólag minden rendben van az életében, mégis mindig van valami problémája. Leél egy mások által jónak tartott életet, úgy hogy közben folyamatosan rosszul érzi magát. A kívülállók nem értik mi a baja, hiszen sokan boldogan cserélnének vele, de ő napról napra, csak a negatív dolgokra tud figyelni, így megkeseredik, megsavanyodik körülötte minden.

Én úgy képzelem ezt el, mintha az életünk száz százalékát tíz egyenlő részre osztva, kilenc rész teljesen rendben lenne, de állandóan a problémás tizedik résszel lennénk elfoglalva. Gondoljanak egy citromraAz ilyen ember nem az örömeivel, hanem a bajaival foglalkozik éjt nappallá téve. Nem tudom igaz-e, hogy a gondolatnak teremtő ereje van, hiszen – tudomásom szerint – se ezt, se az ellentétét nem tudták még a tudósok egyértelműen bizonyítani. Azt viszont bárki kipróbálhatja magán, hogy a gondolataink hatással vannak ránk, és bizonyos elváltozásokat is okoznak. Gondoljanak például egy citromra, gondolatban vágják ketté, majd  csavarják ki a levét, – még mindig gondolatban – egy pohárba. Most képzeljék el, amint megisszák ezt a tömény citromlevet. Akinek összegyűlt időközben a nyál a szájában, az saját tapasztalatot szerzett egy perc alatt a gondolatok gondolkodóra tett hatásáról.citromlé 3

Ha egy citrom felidézése képes egy perc alatt, testi reakciókat beindítani, vajon milyen hatása lehet az éveken, évtizedeken át ismételgetett bánatos, dühös, szomorú, depressziós, negatív gondolatoknak? Jót hoznak, egészséget, kiteljesedést? Nem gondolnám. Ezek után biztosan könnyebben megérti mindenki, miért lenne hasznosabb az életünkben lévő jó dolgokra figyelni. Különösen addig, amíg még a jóból van több. Mert azt is megfigyeltem, minél többet panaszkodik valaki, annál több oka lesz idővel a panaszra. Ha rám hallgatnak nem engedik, hogy negatív tendencia uralja az életüket. Akármilyen mértékű is most a negatív hatás valaki életében, egészen biztos, hogy találhat okot az örömre is.  Aki éjt nappallá téve, az életében lévő jó dolgokra figyel, annak nehéz lenne rosszul lenni a jótól. Vannak inspiráló történetek, könyvek, filmek, amik segíthetnek, de mi döntünk magunkról.

Hogyan lehet a hátrányból előny?

Coachként gyakran találkozom olyan emberekkel, akiknek meggyőződése, hogy egy hátrány egész életre szól, azon nem lehet változtatni, sőt a helyzet idővel egyre rosszabbá válik. nevkartyam-elso-oldalaTipikus esete ennek, amikor valaki szegény családba születve, felnőttként is szegénységben él, és a gyermekeit is ezzel a nehéz batyuval indítja útnak. Rendszerint olyan mondatok kerülnek be, ebbe a nehéz batyuba, hogy “Sajnos mi szegények vagyunk, ezért hiába okos a gyerekünk, nem tudjuk a továbbtanulását támogatni. nevkartyam-hatso-oldalaÍgy marad ő is képzetlen, és szegény, pedig sokra vihette volna” A másik gyakori önsorsrontó mondat és gondolat “Ezen a vidéken nem lehet boldogulni. Örül az ember, ha közmunkára behívják, ha ez sincs, marad a segély, abból pedig, csak éhen halni lehet.” Még egy szörnyűséget a végére, aztán gyorsan abbahagyom: “Ezzel a szegénységgel, nem lehet semmit kezdeni. Ebbe csak belebetegszik az ember. Vagy belebolondul.”

Régen összerándult a gyomrom ezekre a mondatokra, de mióta coach vagyok, egyre több örömöt találok az efféle beszélgetésekben. Minden hátrányban benne van az előny lehetősége isKérdéseket teszek fel, amivel jól belekavarodik a segítséget kérő coachee a panaszába. Nézzünk egy példát: “Azt mondta ezen a szegénységen  nem lehet változtatni, sőt a helyzet idővel egyre rosszabbá válik.  Ha nem lehet rajta változtatni, akkor hogy válik egyre rosszabbá?” Néhány hasonló provokatív kérdés után, lassan ráébred a coachee, hogy még akkor is változnak a dolgok, ha semmit sem teszünk. Hiszen a változás az élet egyik állandósága. Innen már könnyen haladunk tovább afelé, hogy ebbe a változásba, bele lehet avatkozni. Sőt, tehetjük ezt, a saját érdekeinket szem előtt tartva is. Számtalan módszer, technika, film, történet segíthet bennünket ezen az úton.  Egyik ilyen módszer a coaching, ami még olyan nehéz helyzetben lévő családoknak is segíthet, mint a képen látható Kolompár család. A meséskönyvben lévő tizenöt fejezetből megtudhatjuk, hogyan változtassunk a hozzáállásunkon, hogy egyre boldogabbá, gazdagabbá, örömtelibbé váljunk.

Három kívánság

Ha családosként, szülőként kifognád az aranyhalat, mi lenne a három kívánságod?

Sokan gondolkodás nélkül pénzt kérnének. Főleg akik szegénynek tartják magukat. Gyakori kívánság még az egészség, mert az közmegegyezés szerint nagyon fontos. Mit szeretnénk harmadiknak? Mindenki azt, ami neki a leginkább hiányzik. könnyebb, mint az 1SZER1

Sokan hiszik – köztük én is -, aki nem a hiány állapotából kér, az jobban jár. Megszokott, elfogadott, elterjedt szemlélet a problémával foglalkozni, azt kérni, ami hiányzik, küzdeni, erőlködni, szenvedni. Pedig van jobb, könnyebb, örömtelibb út! Az elfogadás útja. Ki szokott áldást, békességet, hálát, szeretetet, boldogságot kérni? Mi, akik ismerjük, és használjuk a szavak erejét. Mi, akik az elfogadás útján járunk.

 

 

 

 

 

 

 

Könyvek

A könyvek, már gyermekkorom óta, a legjobb barátaim. Vigasztalnak, nevelnek, segítenek, szórakoztatnak, pihentetnek. Nem is tudok hirtelen kedvenc könyvet mondani, mert sajnálnám azokat, amik kimaradnak. Van egy régi fényképem, és egy régi vágyam: egyszer megcsinálom ezt a kis kuckót magamnak, hogy kipróbáljam, tényleg olyan jó lenne-e itt olvasgatni.könyvkuckóAz életem nagy ajándékának tekintem az olvasást, és ugyanolyan boldoggá tesz az is, hogy 2015 óta, én is szerző lehetek. Néhány éve, – a magam szórakoztatására – írogatni kezdtem. Aztán egyszer csak megszületett a SZÓVARÁZS, majd néhány hónapon belül a SZÓVARÁZS KOLOMPÁRÉKNÁL. Ezek a könyvek olyan regények, mesék, sztorik, történetek, amik segíthetnek boldogabbá válni. Szinte észrevétlenül adják át a szakirodalommal is alátámasztott információkat.  Egy kis tudás+egy kis szórakozás= észrevétlen tanulás. Ráadásul tudom, van még ott ötlet, ahonnan  jöttek.

BoldogAsszonyok KerekAsztal

Már egy fél éve találkozgatunk keddenként az irodámban. Szeretem a keddeket. És szeretem a kérdéseket is. Vajon miért éppen egy kerek asztal körül ülünk le beszélgetni minden hónap első keddjén 17.00 órától? Ilyenkor BoldogAsszonyok KerekAsztalt tartunk, 4YOUBerettyóújfaluban a Kálvin tér 8. szám alatt lévő WordMagic Coach és Mediátor Irodában. Amikor fél évvel ezelőtt döntöttem erről a programról több érvem is volt mellette. De vajon mások mit gondolnak erről? Érdemes-e minden hónap első keddjén, BoldogAsszonyok KerekAsztalt tartani? Honnan jött az ötlet, és miért szánja rá magát valaki, hogy ilyen programot hirdessen? Anyagi oka lenne? Ó, nem. Ez a program teljesen ingyenes, és terveim szerint az is marad. Akkor miért? Reklám? Dehogy, sosem vagyunk olyan sokan, hogy komoly reklámértéke lenne.

Megmondom. Irracionális okai vannak. Az egyik legfontosabb ok teljesen érzelmi. Július első keddje – az első BoldogAsszonyok KerekAsztal – hetedikére esett. Ez a nap volt régen az édesanyánk születésnapja, és ezzel a programmal akartam életem egyik nagy modelljének emléket állítani. Sok éven át kihúztuk a programokat erről a napról, hogy amíg él, együtt köszönthessük gyerekek, unokák, vők, és menyek. Az édesanyánk, vállvetve az édesapánkkal nagyon szép családot épített fel. A szerelmükből. Ugyanis nekik csak a szerelmük volt, de a többit – jót is, rosszat is -, hozta majd az élet. Házasságuk legelején egy szörnyű tragédiát, amiből azt hitték sosem tudnak felállni. Az első gyermekük bölcsőhalált halt. De idővel ez a seb is begyógyult. Azt hiszem azért vállaltak minden gyermeket, mert ők már fiatalon megtanulták, hogy számukra a gyermek a földi lét során a legdrágább kincs. Pedig nem könnyű szülőnek lenni. Azt hiszem a szüleimnek minden rafinériára, tehetségre és képességre szüksége volt ahhoz, hogy tisztességgel neveljenek bennünket. Ha most lennénk gyerekek, – már csak a nagy család, sok gyerek, falusi lakhely, kevés jövedelem miatt is -, valószínűleg hátrányos helyzetűek lennénk. De abban az időben még nem volt ilyen címke. Mindenki boldogult, ahogy tudott. Még végiggondolni is nehéz, mennyi munka, mennyi küszködés, mennyi erőlködés kellett a szüleimnek a mindennapok levezényléséhez, de állták a sarat. Ráadásul képesek voltak évtizedeken át szeretetben élni. Mint a mesékben: holtomiglan, holtodiglan. A mi édesanyánk nagyon boldog asszony volt, pedig voltak nehézségei anyagi és egészségügyi téren is. De neki az, hogy szerethet, és őt is szeretik elég volt a boldogsághoz. Nagyon boldoggá tenne, ha ebben is hasonlítanék rá.

Én azokkal értek egyet, akik szerint a világ, úgy ahogy van, jó. Mindennek van célja és értelme, minden rejt ajándékot, ha hajlandók vagyunk megtalálni benne. A valamikori hátrány, megfelelő hozzáállással előnnyé, és tőkévé válhat. Majd egyszer mindannyian ráébredünk, minek mi lehetett az értelme, haszna, előnye. De én, – állandó oknyomozó gondolkodóként – már most is nagyon sokat profitálok a gyermekkoromból. Az egyik legnagyobb nyereségem, hogy iskolai végzettségtől, anyagi helyzettől, testszíntől-, súlytól-, formától, lakhelytől, életkortól, beosztástól, és bármi mástól függetlenül teljesen egyformának látom az embereket. Megtanultam, hogy a lehetőségek szemével nézzek mindenkire. Szerintem ebből a szempontból egyenlők vagyunk. Tudom, darázsfészekbe nyúlok ezekkel a mondatokkal, pedig nem akarok vitát gerjeszteni. Nem az a célom. Tőlem minden ember élheti azt az életet, ami számára a legjobb, hihet abban, ami őt a legjobban szolgálja. Erről szól a szabad akaratunk. Persze szülőként tartozunk felelősséggel, de nyilván meg van annak is az oka, ki milyen családba születik. Erről a családállítás, mint zseniális új tudományterület, már elég sokat tud, és tanít.

Visszatérve az egyenlőségre, őszintén hiszem, hogy a lehetőségeink tényleg korlátlanok. Mindenkinek megvan a lehetősége arra, hogy valóra váltsa akár a legmerészebb álmait is. Ebből a szempontból is egyformák vagyunk. És ez így van, mióta világ a világ. Artúr király lovagjainak volt egy legendás csiszolt márványasztala. Az asztal kereksége azt jelképezte, hogy a körülötte ülők egyenrangúak. Ahogy mi emberek is azok vagyunk. Sajnos vannak köztünk akik többnek, vagy kevesebbnek hiszik magukat másoknál, és eszükbe sem jut, hogy éppen a viselkedésükkel teremtenek meg helyzeteket, melyekben aztán szenvedésekkel élik napjaikat. Igaz vannak olyan helyzetek, amikben nehéz megtalálni az áldást. De, ha a saját értékességünkre ráébredünk, arra is könnyebben rájövünk, mivel járulhatunk hozzá mások életéhez. És a mi tehetősségünk lesz, a mi lehetőségünk. Én coachként bármilyen embernek tudok segíteni abban, hogy meglássa a saját értékét. Ha értékesnek látja magát, megváltozik a hozzáállása a dolgokhoz. Őszintén hiszem, a hozzáállásunk megváltoztatásával pedig, az életünk is változtatható.

Szóval az asztal azért kerek, mert azt jelképezi, hogy mindannyian egyformák vagyunk. Nem ugyanott járunk az életünkben, de ez csak tudatosság kérdése. Megéri-e BoldogAsszonyok KerekAsztalt tartani? Bizony meg, mert hónapról hónapra megerősít abban, milyen értékek mellett köteleztem el magam. Azt nem tudom, honnan jött az ötlet, arra viszont tisztán emlékszem akkor jutott eszembe, amikor azon gondolkodtam, hogyan tudnék másoknak segíteni abban, hogy értékesnek érezzék magukat.

Ma is lesz öttől Berettyóújfaluban, a Kálvin tér 8. szám alatt lévő WordMagic Coach és Mediátor Irodában BoldogAsszonyok KerekAsztal. Szeretettel várok mindenkit az ingyenes, kilencven perc időtartamú, közvetlen, jó hangulatú beszélgetésre.

Egy év, egy nap mérlege

Ennek a weboldalnak a szerkesztését 2014. 10. 24. napján kezdtem el. Azért fogtam hozzá, mert a felmérések szerint mi magyar nők vagyunk a világon a legboldogtalanabbak. Fő célom a magam módján hozzájárulni  ennek az állapotnak a megszüntetése, vagy legalább a javítása érdekében. Kopp Mária professzor asszony munkássága alatt óvott bennünket a boldogtalanság, bizalmatlanság káros hatásaitól, és sokan mások is teszik a dolgukat hasonló céllal.

Én egy évvel ezelőtt foglaltam le a tárhelyet, majd munka után esténként és éjszakánként készítettem el a www.boldogasszonyok.hu oldalt. Az elmúlt egy évben és egy napban nagyon sokra haladtam. Új képesítéseket szereztem, nyitottam egy irodát, és befejeztem egy könyvet, melyről többet is olvashatnak a:  http://www.boldogasszonyok.hu/nyitolap/szovarazs/ oldalon.

A nyár óta pedig írom ennek a könyvnek a mese változatát “A boldog cigány”címmel. Rövidesen befejezem. Mivel egy projekt keretein belül húsz hónapon át roma családmentorok koordinátoraként dolgoztam Berettyóújfaluban és a Bihari Kistérségben számtalan problémával szembesültem. Ezeknek egy részére keresi a megoldásokat a  “A boldog cigány” című mesekönyv. Bár én nem vagyok roma, sok roma ismerősöm van, akik segítségemre vannak a mesék megírásánál. Remélem a kis mesekönyv eléri majd a célját, és segít néhány ember hozzáállásának változásában.

Ma 2015. 10. 25. napján kezdődik a második évem, és ha Isten megsegít, újabb egy év és egy nap múlva remélem hasonlóan sikeres évről adhatok majd számot. Jó lenne 2016. 10. 26. napján így kezdeni:  a Szóvarázs sokaknak tetszik,  ezért nagyon sokat eladtunk belőle.Szóvarázs

 

Proaktív Life Coach vagyok

Tegnap vizsgáztam, Proaktív Life Coach vagyok. Kalandos út vezetett idáig, sokszor rácsodálkozom mennyi jót tartogat az Élet, ha el tudjuk fogadni.

2013 decemberében hagytam abba a tanítást, és a Bihari Gyerekesély Irodában kezdtem el dolgozni közösségi és ifjúsági koordinátorként. Ha kétszáz állás közül kellett volna egyetlenegyet választani amit a legjobban szeretnék, akkor is ezt választottam volna. Közösségi Házak, Roma Családmentorok, Anya Mesélj, Játssz Velem Játszótárak, Családi Körök, Közösségi Programok, Nyári Tábor, Kollégiumi Felzárkóztatás, Pályaválasztási programok tartoznak hozzám. Járom Bihar huszonkilenc települését, sok emberrel beszélgetek. Tökéletes munka, nagyon szeretem. Egy probléma van csak, hogy pályázati forrásból működik, így 2015. április 30-ig tart. Tudom ilyenkor az emberek általában szomorúak, arra gondolva, hogy minden jónak vége szakad egyszer, én viszont másképp látom. Szerintem sok lehetőség áll mindenki előtt, ha hálával el tudja fogadni, amit az Élet ad. A szerződés vége lehet egy másik út kezdete, amire érdemes felkészülni. Az elmúlt egy évben több új szakmát tanultam meg. Először közösségépítést elméletben és napról napra gyakorlatban is, mert alapvető szükségletem, hogy jól csináljam a munkámat. Majd befejeztem a 2013-ban elkezdett gyermekjogi képviselő képzést, hiszen annak az új munkahelyemen is nagy hasznát veszem. Következő lépésként ugyanilyen megfontolásból mediációt tanultam,  az Igazságügyi Minisztérium 002261/1 számmal adta ki a Közvetítői Igazolványomat. Nagyon tetszik a mediátori tevékenység, egyetértek azokkal akik szerint ez a béketeremtés tudománya. Azok az emberek akik a konfliktuskezelésnek ezt a formáját választják sokkal kevesebb fájdalommal tudják rendezni a konfliktusaikat, arról nem is beszélve, hogy mennyi időt és pénzt takarítanak meg. Így több erőforrásuk marad arra, hogy újraépítsék az életüket. Ezen gondolkozva döntöttem úgy, hogy megtanulom a life coachingot, hiszen coachként a másik úton való elindulásban is tudom az újraépítést segíteni. A coachingot is jól tudom hasznosítani a mostani munkámban. Szó szerint elvarázsol ez az új szakma. Egy ideje gyakorlom is, hiszen a vizsgára készülve huszonegy coachingom volt, természetesen tiszteletdíj nélkül. A vizsga volt a huszonkettedik, és mára újra bejelentkezett valaki, így szalad a szekér tovább. A legújabb coachee a családomból jött, nekik természetesen ingyenes a coaching, és azoktól a coacheektól sem kérek pénzt a hátralévő alkalmakra sem, akik ingyen kezdték el. Ez számomra a tanulás időszaka, és nagyon hálás vagyok amiért lehetőséget adtak-adnak arra, hogy tapasztalatokat gyűjtsek. Tudom azonban, hogy rövid időn belül már nemcsak a tapasztalataimat gazdagítja a coaching, hanem a pénztárcámat is, ami olyan szempontból is szerencsés, hogy a befektetett erőforrások elkezdenek először megtérülni, majd kamatozni. Egy hónapja az Oktatáskutató és Fejlesztő Intézet konfliktuskezelési szakterületen nyilvántartásba vett az országos szaktanácsadói névjegyzékben, ami tudom már-már vicces, de szintén jól hasznosítható a mostani munkámban, és ugyanilyen megfontolásból folytatom a tanulást tovább a business coach képzéssel. Az ebben a dologban a legjobb, hogy talán a mostani munkám folytatásának a lehetőségére is van remény. Még nem tudok semmi biztosat, abban viszont biztos vagyok, hogy jó ötlet volt fejleszteni magam az elmúlt egy évben. A coaching olyan tevékenység amit főállás mellet munka után is lehet csinálni, így ha megmarad az állásom hasznosíthatom ott is, és privátban is. Létrehoztam egy irodát, WordMagic a neve. Az elmúlt egy évben többen megkérdezték, nem fárasztó-e munka és család mellett a tanulás? Megéri-e? Igaz sok pénz, sok idő, sok áldozat. De amikor van fizetésem, könnyebben tudok úgy gazdálkodni, hogy a  jövőmbe is tudjak befektetni belőle. Az időt rá kell szánni, az áldozatot meg kell hozni, ha akarunk egy jobb életet.  Fejlődni öröm, én ha tudom a fejlődést választom, mert a fejlődés mindig gazdagít.

Érzelmi Létra

Az Érzelmi Létra egy nagyszerű találmány, melyet Esther és Jerry Hicks írt le először a KÉRD ÉS MEGADATIK című könyvében. 22 lépcsőből áll, de egy-egy lépcsőfokon több érzelem is tanyázhat. Az első tizennégy érzelem a hatos szintig található. Az lenne a jó, ha minél többször tudnék ezeken a szinteken élni. A hetedik szint egyfajta vízválasztó, innen lefelé egyre rosszabb rezgésszintre kerülök.

Szerencsére le fel tudok közlekedni a létrán, így amikor észreveszem, hogy valami nincs rendben először megpróbálom betájolni magam, hol is vagyok most az érzelmi létrámon.
Aztán pedig elindulok felfelé. Lépésről, lépésre. Az egyik kedvenc oldalamon a YOUTUBE-on fent van a magyarázat, bemásolom a linket, innen szerintem jól meg lehet érteni.
KÉRD ÉS MEGADATIK: Esther és Jerry Hicks Ábrahám tanításai a Vonzás Törvényéről (Esther és Jerry Hicks) https://www.youtube.com/watch?v=6L2MY_y9qq8 2015. 01. 18.

Érzelmi létra
1. Boldogság, tudás, magabiztosság, szabadság, szeretet, nagyrabecsülés
2. Szenvedély
3. Lelkesedés, öröm, elragadtatás
4. Örömteli várakozás, hit
5. Derűlátás
6. Remény
7. Belenyugvás
8. Unalom
9. Borúlátás
10. Türelmetlenség, kielégületlenség, bosszankodás
11. Legyőzöttség érzete
12. Csalódottság
13. Kétség
14. Aggodalom
15. Mások hibáztatása
16. Elbizonytalanodás
17. Harag
18. Bosszúvágy
19. Düh, gyűlölet
20. Irigység
21. Bűntudat, önbecsülés hiánya, fenyegetettség érzete
22. Tehetetlenség, elkeseredettség, fájdalom, kétségbeesés, szorongás